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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! v6 e A/ f7 {% i+ n1 S* G各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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* f9 X' v) R. }* D) @2 C& HA 初级班：成人痘形成原因
; z6 ], _, W6 Y/ |( o' u% C成人痘7大成因 3 B) n3 ^' P+ a, M
成人痘是如何产生的 + N! b3 z# R7 X! v8 I( Z
1.肌肤防护机能下降--
7 f- M+ G) I+ d, q4 }$ o肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; ~1 p5 P2 P' L% c( r% ~2.黑头粉刺堆积过多--
& x2 F- i: H } ?7 \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - b7 j5 _6 s" y. @: z
3.生活压力--
3 t$ B" O3 X1 H& u. y3 O! ]$ L2 p- Z0 y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / g* u& |4 M$ T* N0 Q" [+ f4 F5 ~
4.内分泌失衡--
2 |8 O1 [- v! u# r4 {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 S3 V$ Q2 y& j/ @$ @9 Q
5.消化系统--
( U$ z) \$ M$ ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 n5 N/ X: M7 K% k5 V* \+ v
6.药物刺激--* [3 B4 Y) t8 o! w. e, }
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 S! t6 @1 Z# J6 z" C7.睡眠不足--5 z7 B. Y+ N/ O% i! j* M; r2 j$ t v/ E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" R( k$ K( F3 t& {! t Q: IB 中级班：观痘看出问题
+ f6 C; D3 q) v2 H0 r* K0 f5 q1.额头痘 $ O9 P! U! W# R; Q1 F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& Q" x# u9 G% i) q5 KTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + b; m3 R& E: ^5 P" z
2.印堂痘 # \0 [( X, J' ?/ o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ e) m" a. ~+ e( ?TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / b/ }; Q2 h' |( j* P
3.左边脸颊痘 4 V1 {- U' \3 Y# { `+ w% E
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : j! q# f. i4 K. x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 `- O6 `! w+ k' c) |$ b
4.鼻翼痘 ' X" k5 N1 S" n B
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # ^9 E; r" N) g- g4 Z: Y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. e' w! v4 L% S- s t5.唇周痘 \* o, w8 L4 B6 c. O( M% \; u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ f( Z1 N& {) H# F) ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ O5 c1 A) m; u
6.下巴痘 ( ]4 j5 A& l' T: Q, y( R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 Z/ A1 Y( T# v6 v, vTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ A& T2 V) i+ C9 ]8 ^7.鼻头痘 ; d) m' ` `/ y2 a; J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ; m a- X) x; @9 o5 M$ w% r
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + ? a# W% z3 F1 I9 ^
8.右边脸颊痘 1 ?0 A( L6 Z) ?$ H" I4 u* O; j d
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 R* {7 k+ _2 ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
W. E: v& x: O' S" }7 P# N9.眼头痘 ! K) {4 f! e* ~1 R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; ^7 M% e/ X. `$ Y( t% L BTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; r) y. D1 {, n+ \10.发际痘
$ t; u/ I) x/ X% C$ {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) E, x3 B3 D# q' B2 `8 i, o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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7 \; G! M6 c- u. k8 VC 高级班：治痘抗痘全科- T: ] t8 n2 N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& f* l4 N' m# c) a, V-痘痘刚刚冒出时 - B+ X7 `0 ?# K/ l
TIPS1：自己处理 . G5 b' P" i4 _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 d/ I# `/ e; k5 bTIPS2：找皮肤科医生
4 F' \, Q+ z7 |( b$ P3 ?6 j如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 v* F$ T0 y( g; L9 L5 S
TIPS3：不要固定使用同一产品 & j- n, w5 Z% D
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ n" X3 D3 z7 ~-痘痘化脓红肿了 , V b# f* c5 c8 E1 h
TIPS1：专业人员处理
% k; r6 \* ]# d4 T7 D7 v4 V痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! J1 y, Z% d/ h* `. n
TIPS2：镭射除痘 , T- u3 G& |! B# s
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 t2 |) @9 W L2 P! W5 ?
-痘痘留下疤印后 ) x, ^/ c7 |& u: C; O" {* r
TIPS1：遮痘疤
/ X( P4 c1 R5 Q. r8 V; d以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: g+ u( q8 u6 k: aTIPS2：美白淡痘 1 W8 v- H+ d. N' g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40